فی فوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی فوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

مبانی نظری و پیشینه تحقیق اختلال افسردگی

اختصاصی از فی فوو مبانی نظری و پیشینه تحقیق اختلال افسردگی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مبانی نظری و پیشینه تحقیق اختلال افسردگی


مبانی نظری و پیشینه تحقیق اختلال افسردگی

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

توضیحات: فصل دوم پژوهش کارشناسی ارشد و دکترا (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)

  • همرا با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت استفاده فصل دوم پژوهش
  • توضیحات نظری کامل در مورد متغیر
  • پیشینه داخلی و خارجی در مورد متغیر مربوطه و متغیرهای مشابه
  • رفرنس نویسی و پاورقی دقیق و مناسب
  • منبع : دارد (به شیوه APA)
  • نوع فایل: WORD و قابل ویرایش با فرمت doc

تعداد صفحه:62

قسمتی از مبانی نظری متغیر:

  افسردگی پاسخ طبیعی آدمی به فشارهای زندگی است. عدم موفقیت در تحصیل یا کار، از دست دادن یکی از عزیزان و آگاهی از اینکه بیماری یا پیری توا ن ما را تحلیل می‌برد و غیره از جمله موقعیت‌هایی هستند که اغلب موجب بروز افسردگی می‌شوند. اختلال افسردگی صرف نظر از تنوع آن، نسبتاً شایع هستند. بدین معنی که حدود 17% مردم در طول زندگی یک دوره افسردگی حاد پیدا می کنند(هیلگارد[1] ،2007؛ ترجمه ی براهنی و همکاران، 1385). آنچه مورد توافق است اینکه افسردگی اساسی یکی از مهم ترین بیماری های ناتوان کننده است که امروزه تعداد زیادی از مردم جهان را درگیر کرده و توانایی آنها را در عملکرد، تفکر و احساس تحت تاثیر قرار می دهد. از طرفی، شیوع افسردگی به گونه­ای است که آن را به عنوان رایج ترین اختلال و سرماخوردگی بیماری های روانی مطرح کرده اند(روزنهان و سلیگمن، 1995). از نظر تشخیصی نیز، افسردگی یکی از شایع ترین تشخیص ها در اختلال روانی است که تعداد زیادی از افراد با سوابق مختلف در جهان را شامل می­شود(شارپ و لیپسکی[2]، 2002).

      به رغم شیوع این اختلال، ارایه ی یک تعریف مشخص از افسردگی آسان نیست. اصطلاح افسردگی، برای افراد عادی حالتی مشخص با غمگینی، گرفتگی و بی حوصلگی و برای یک متخصّص و پزشک، گروه وسیعی از اختلالات خلقی با زیر شاخه­های متعدد را تداعی می­کند. تعریف های مختلف افسردگی به نشانه های بسیار متنوعی اشاره دارند که می توانند به گونه های مختلف با یکدیگر ترکیب شوند که این امر گاهی بازشناسی افسردگی را از بین این ترکیب ها بسیار مشکل می کند. اما به هر حال می توان این نکته را پذیرفت که افسردگی در عین حال با نشانه های روانی و جسمانی همراه است و نشانه های جسمانی گاهی چنان بر جدول بالینی سایه می افکنند که مانع بازشناسی افسردگی می­شوند(دادستان،1380).

   واژه­ی افسردگی، هنگامی به یک حالت روحی نسبت داده می شود که معانی اصطلاحات عامیانه­ای نظیر«دمغ و پکر بودن» را پیدا کند و با نشانه هایی از قبیل کسالت روان، کمبود انرژی، از دست دادن­چیزی، ناامیدی و احساس بی­فایده­بودن، سبب از دست­دادن علاقه و بدبینی شود(بیابانگرد،1371). البته، اکثر افراد گاهی وقت ها احساس غم و رخوت می کنند و به هیچ کار و فعالیتی حتی به فعالیت های لذت بخش رغبتی ندارند. این موارد، بروز نشانه های خفیف افسردگی و در واقع پاسخ طبیعی آدمی به نشانه هایی در زندگی است. عدم موفقیت، تحصیل یا کار، از دست­دادن عزیز یا آگاهی از اینکه یک مشکل یا بیماری توان آدمی را تحلیل می برد؛ از جمله موقعیت­هایی هستند که اغلب موجب بروز افسردگی می شوند. آنچه مسلّم است اینکه، افسردگی زمانی نابهنجار تلقی می­شود که در عملکرد فرد اختلال ایجاد کند و هفته ها بدون وقفه ادامه یابد.

   هرجند افسردگی یک اختلال خلقی دانسته می شود، اما درواقع، چهار علامت مختلف هیجانی، شناختی، انگیزشی و جسمانی را نیز دارا است. البته هرچه فرد بیشتر دچار این علائم شده باشد و هرچه شدت این علائم بیشتر باشد، با اطمینان بیشتری می توان در وجود افسردگی فرد نظر داد(هیلگارد، 2001، ترجمه رفیعی و همکاران، ص165). قابل توجه است که اختلال های افسردگی نسبتا شایع هستند و حدود 17% مردم در طول زندگی یک دوره افسردگی حاد پیدا می­کنند(هیلگارد [3]،2007؛ ترجمه ی براهنی، 1385).

   بدیهی است که عدم درمان هریک از مشکلات مربوط به سلامت روان از جمله افسردگی، بر شدت آن می­افزاید و به این ترتیب فرایند درمان را دشوارتر کرده و احتمال پیدایش مشکلات عمیق تر وجود خواهد داشت. در این راستا، اﻣﺮوزه برخی از روان درﻣﺎﻧﮕﺮان ﺗﺎﺛﻴﺮ ﺑﺎورﻫﺎ و ﺗﻔﻜّﺮ ﻓﺮد را در اﻳﺠﺎد اﻧﻮاع ﻣﺴﺎﺋﻞ روان ﺷﻨﺎﺧﺘﻲ ﻣﻬﻢ ﻣﻲ­داﻧﻨﺪ. آﻧﻬﺎ ﻣﻌﺘﻘﺪﻧﺪ که ﺑﻴﺸﺘﺮ اﺧﺘﻼلﻫﺎ از ﺟﻤﻠﻪ اﻓﺴﺮدﮔﻲ، ﺑﺮآﻣﺪه از ﺷﻨﺎﺧﺖﻫﺎی ﻣﻌﻴﻮب ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺑﻪ ﻃﻮری ﻛﻪ وﻗﺎﻳﻊ ﺑﻪ ﺧﻮدی ﺧـﻮدتعیینﻛﻨﻨـﺪه اﺣﺴﺎﺳﺎت ﻣﺎ ﻧﻴﺴﺘﻨﺪ. ﺑﻠﻜﻪ، ﻣﻌﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﻣﺎ ﺑﻪ آﻧﻬﺎ ﻧﺴﺒﺖ ﻣﻲدهیم، ﻧﻘﺶ تعیین کننده دارند. اﻓﺴﺮدﮔﻲ، ﻳﻜﻲ از راﻳج ترین اﻧﻮاع ﻧﺎراﺣﺘﻲﻫﺎی رواﻧﻲ اﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﻲﺗﻮاﻧﺪ ﺑﺮﺧﺎﺳﺘﻪ از ﺷﻨﺎﺧﺖﻫﺎی ﻣﻌﻴﻮب ﺑﺎﺷﺪ. این اﺧﺘﻼل، ﻫﻴﺠﺎنﻫﺎ، اﻓﻜﺎر، و ﻋﻤﻠﻜﺮد ﺟﺴﻤﺎﻧﻲ را در ﺑﺮ ﻣﻲﮔﻴﺮد  و ﻧﻮﻋﻲ اﻏﺘﺸﺎش در ﺧﻠﻖ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎ درﺟﺎت ﻣﺘﻔﺎوت ﻏﻤﮕﻴﻨﻲ، ﻳأس، ﺗﻨﻬﺎیی، ﻧﺎاﻣﻴﺪی، ﺷﻚ در ﻣﻮرد ﺧﻮﻳﺶ و اﺣﺴﺎس ﮔﻨﺎه ﻣﺸﺨﺺ می­شود(گیلبرت[4]، 1999، ترجمه ی جمال زاده، 1389).

    از دیدگاه رفتاری، یکی از بارزترین ویژگی های افراد افسرده، تجربه­ی زندگی عاری از خشنودی، رضایت خاطر و احساس موفقیت است. در این دیدگاه، فرد افسرده در اثر فقدان تقویت ناشی از فعالیت معمول، از بسیاری از فعالیت ها کناره گیری می کند(بایلینگ و همکاران، ترجمه خدایاری فرد و عابدینی، 1389، ص317). چنین به نظر می­رسد که این کناره گیری، در نهایت موجب احساس تنهایی و عدم کارآمدی در فرد افسرده شود. یافته­های پژوهشی نیز بر این نکته تأکید دارند که اختلال افسردگی منشأ هیجانات، افکار، و عملکرد جسمانی متعددی است که با درجات متفاوتی از احساسات گوناگون از جمله احساس تنهایی[5] همراه است(فریدونی و همکاران، 1391، ص99). از طرفی، از یافته های پژوهشی برمی­آید که خودکارآمدی پایین نیز با نشانه های افسردگی ارتباط دارد(پیربازاری و ملکی،1390، ص26). به همین دلیل، فرایندهای درمان های شناختی- رفتاری با راهبردهای مرتبط با فعال سازی و احساس کارآمدی شروع می شود. مطابق مدل درمانگری شناختی رفتاری تجارب افراد افسرده به تشکیل فرض ها یا طرحواره هایی درباره خویشتن و جهان می انجامد و طرحواره های فرضی بر سازمان بندی ادراکی و کنترل و ارزیابی رفتار تأثیر گذاشته و منجر به افسردگی می گردند(هاوتون و همکاران، 1989؛ ترجمه قاسم زاده، 1383، ص226). هرچند، اختلال افسردگی، از اولین اختلال هایی است که درمان شناختی- رفتاری به شیوه ی گروهی به طور رسمی برای درمان آن به کار برده شد. اما براساس این مطالعات، درمان افسردگی به بررسی های بیشتری نیاز دارد.


[1] . Hilgard

[2] . Sharp & Lipsky

[3]. Hilgard

[4] . Gilbert

[5] . loneliness


دانلود با لینک مستقیم


مبانی نظری و پیشینه تحقیق اختلال افسردگی

مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع اختلال اضطراب اجتماعی

اختصاصی از فی فوو مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع اختلال اضطراب اجتماعی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع اختلال اضطراب اجتماعی


مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع اختلال اضطراب اجتماعی

مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع اختلال اضطراب اجتماعی

توضیحات: فصل دوم مقاله کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)

همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت استفاده فصل دو مقاله

توضیحات نظری کامل در مورد متغیر

پیشینه داخلی و خارجی در مورد متغیر مربوطه و متغیرهای مشابه

رفرنس نویسی و پاورقی دقیق و مناسب

منبع :    انگلیسی وفارسی دارد (به شیوه APA)

نوع فایل:     WORD و قابل ویرایش با فرمت doc

قسمتی از متن مبانی نظری و پیشینه

 

اختلال اضطراب اجتماعی

تعریف اختلال اضطراب اجتماعی

در تعریفی که رینگولد و همکاران (2003) ازاضطراب اجتماعی داشته­اند، آمده است که اضطراب یا فوبی­ای اجتماعی به ترس آشکار و مستمر از موقعیت­های اجتماعی یا عملکردی اشاره دارد و از این باور فرد ناشی می­شود که او در این موقعیت­ها به طرز خجالت­آور یا تحقیرآمیزی عمل خواهد کرد و همچنین در موقعیت­های اجتماعی یاعملکردی ترس­آور،افراد مبتلا به این اختلال نگران این موضوع هستند که مبادا افراد دیگر آنها را به عنوان افرادی مضطرب، ناتوان،آشفته و گیج قلمداد کنند. علاوه بر این،آنها ممکن است به دلیل نگرانی در مورد اینکه دیگران متوجه، لرزش در صدایشان خواهند شد از صحبت در جمع بترسند یا ممکن است در زمان گفتگو با دیگران به دلیل ترس از آشکار شدن ناتوانی در بیان ضعفشان اضطراب شدیدی احساس کنند.

بر طبق چهارمین ویرایش راهنمای تشخیصی و اختلالات روانی  تهیه شده توسط انجمن روا­ن­ پزشکی آمریکا ( 2002) اضطراب اجتماعی، ترس شدید از ارزیابی منفی همراه با رفتاراجتنابی شخص از موقعیت های اجتماعی  تعریف  شده است.

فردی که دچار اضطراب اجتماعی است، هیچ گونه تمایلی به آغاز ارتباط بادیگران ندارد و با احساسی از ترس و پایداری غیر معمول، از هر موقعیتی که ممکن است در معرض داوری دیگران قرار گیرد، اجتناب می‌ورزد (امالی،1373).

اضطراب اجتماعی دارای دو خرده مقیاس به قرار زیر است:

اجتناب و پریشانی اجتماعی: یعنی دوری گزینی از جمع و کناره­گیری از مردم و داشتن احساس منفی در ارتباط­های اجتماعی (مشاک، 1385).

ترس از ارزیابی منفی: ترس بارز و مستمر از یک یا چند موقعیت یا عملکرداجتماعی که در آن شخص با افراد ناآشنا مواجه است یا ممکن است موضوع کنجکاوی آن ها قرار بگیرد (کاپلان؛سادوک،1994؛ ترجمه پورافکاری،1376).

 فوبی اجتماعی به دو نوع منتشر و غیرمنتشر تقسیم می­شود، در نوع منتشر فرد تقریباً از تمام موقعیت­های اجتماعی می­ترسد و در نوع غیرمنتشر شامل ترس از یک یا تعداد کمی از موقعیت­های اجتماعی است(انجمن روانپزشکی آمریکا،2000).


دانلود با لینک مستقیم


مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع اختلال اضطراب اجتماعی

دانلود مقاله اختلال وحشت زدگی (پانیک)

اختصاصی از فی فوو دانلود مقاله اختلال وحشت زدگی (پانیک) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله اختلال وحشت زدگی (پانیک)


دانلود مقاله اختلال وحشت زدگی (پانیک)

 

مشخصات این فایل
عنوان: اختلال وحشت زدگی(پانیک)
فرمت فایل: word( قابل ویرایش)
تعداد صفحات: 21

این مقاله درمورد اختلال وحشت زدگی می باشد.

خلاصه آنچه در مقاله اختلال وحشت زدگی می خوانید :

شاخص های تشخیصی
عناصری با مکانیزم های عمل ناهمخوان، مانند سدیم لاکتیک، کافئین، ایزوپروترونول، یوهیمبین، دی اکسید کربن، کوله سیستوکینین، حملات وحشتزدگی را در افراد مبتلا به اختلال وحشتزدگی به میزان خیلی بیشتر از آزمودنی های گواه سالم تحریک می کنند (و در برخی موارد، بیشتر از افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی دیگر، افسردگی، یا دو قطبی بدون حملات وحشتزدگی). همچنین در بخشی از افراد مبتلا به اختلال وحشتزدگی، حملات وحشتزدگی با یابنده های دی اکسید کربن مغزی فوق العاده حساس ارتباط دارند که به کاهش دی اکسید کربن خون و بی نظمی های تنفسی دیگر منجر می شود با این حال، هیچ یک از این نتایج آزمایشگاهی برای اختلال وحشتزدگی تشخیصی محسوب نمی شوند.

خطر خودکشی
حملات وحشتزدگی و تشخیص اختلال وحشتزدگی در 12 ماه گذشته با میزان بالاتر اقدامات خودکشی و اندیشه پردازی خودکشی در 12 ماهه گذشته ارتباط داشته اند، حتی زمانی که همزمانی اختلالات و سابقه بهره کشی کودکی و عوامل خطر دیگر خودکشی محسوب شده باشند.
تشخیص افتراقی
اختلال اضطرابی مشخص دیگر یا اختلال اضطرابی نامشخص: اگر حملات وحشتزدگی با نشانه کامل (غیر منتظره) هرگز تجربه نشده باشند، اختلال وحشتزدگی نباید تشخیص داده شود. در مورد فقط حملات وحشتزدگی غیر منتظره با نشانه محدود، تشخیص اختلال اضطرابی مشخص دیگر یا اختلال اضطرابی نامشخص باید در نظر گرفته شود.
اختلال اضطرابی ناشی از بیماری جسمانی دیگر: اگر قضاوت شده باشد که حملات وحشتزدگی پیامد فیزیولوژیکی مستقیم بیماری جسمانی دیگر هستند، اختلال وحشتزدگی تشخیص داده نمی شود. نمونه هایی از بیماری های جسمانی که می توانند موجب حملات وحشتزدگی شوند عبارتند از: پرکاری تیروئید، پرکاری پاراتیروئید، فئوکروموسیتوم، کژکاری های دهلیزی، بیماری های صرع، و بیماری های قلبی – ریوی (مثل بی نظمی های قلب، افزایش ضربان قلب فرابطنی، آسم، بیماری ریوی انسدادی مزمن [COPD ]). نتایج آزمایشگاهی مناسب (مثل سطوح کلسیوم سِرُم برای پرکاری پاراتیروئید Holter monitor برای بی نظمی های قلب) یا معاینات بدنی (مثلاً برای بیماری قلبی) ممکن است به تعیین نقش سبب شناختی بیماری جسمانی دیگر کمک کنند.

اختلال اضطرابی ناشی از مواد / دارو: اگر قضاوت شده باشد که حملات وحشتزدگی پیامد فیزیولوژیکی مستقیم مواد هستند، اختلال وحشتزدگی تشخیص داده نمی شوند.مسمومیت با مواد محرک دستگاه عصبی مرکزی (مثل کوکائین، آمفتامین ها، کافئین) یا حشیش و ترک مواد کند ساز دستگاه عصبی مرکزی (مثل الکل، باربیتورات ها) می توانند باعث وقوع حمله وحشتزدگی شوند. با این حال، اگر حملات وحشتزدگی خارج از زمینه مصرف مواد روی دهند (مثلاً مدت طولانی بعد از اینکه تأثیرات مسمومیت یا ترک خاتمه یافته اند)، تشخیص اختلال وحشتزدگی باید در نظر گرفته شود. به علاوه، چون اختلال وحشتزدگی ممکن است در برخی افراد قبل از مصرف مواد واقع شود و با مصرف مواد بیشتر ارتباط داشته باشد، مخصوصاً برای مقاصد خود درمانی، باید سابقه مشروحی به دست آید تا معلوم شود آیا فرد قبل از مصرف مواد بیش از حد، حملات وحشتزدگی داشته است یا نه. اگر چنین باشد، تشخیص اختلال وحشتزدگی به علاوه تشخیص اختلال مصرف مواد باید در نظر گرفته شود. ویژگی هایی نظیر شروع بعد از 45 سالگی یا وجود نشانه های نامتعارف در مدت حمله وحشتزدگی (مثل سرگیجه، از دست دادن هشیاری، فقدان کنترل ادرار یا مدفوع، گفتار درهم و برهم، یادزدودگی) از احتمال اینکه بیماری جسمانی دیگر یا ماده ای ممکن است موجب نشانه های حمله وحشتزدگی شود، حکایت دارد.
اختلالات روانی دیگر همراه با حملات وحشتزدگی به عنوان ویژگی مرتبط (مثل اختلالات اضطرابی دیگر و اختلالات روان پریشی): حملات وحشتزدگی که به عنوان نشانه اختلالات اضطرابی دیگر روی می دهند، انتظار می روند (مثلاً موقعیت های اجتماعی در اختلال اضطراب اجتماعی، موضوعات یا موقعیت های فوبیک در فوبی خاص یا آگورافوبی، نگرانی در اختلال اضطراب فراگیر، جدایی از خانه یا اشخاص دلبسته در اختلال اضطراب جدایی، آنها را راه اندازی می کنند) و بنابراین، ملاک های اختلال وحشتزدگی را برآورده نخواهند کرد.
اگر حملات وحشتزدگی فقط در پاسخ به راه اندازهای خاص روی دهند، در این صورت فقط اختلال اضطرابی مرتبط، تعیین می شود. با این حال، اگر فرد حملات وحشتزدگی غیر منتظره را نیز تجربه کند و به خاطر این حملات، نگرانی مداوم یا تغییر رفتاری داشته باشد، در این صورت تشخیص اضافی اختلال وحشتزدگی باید در نظر گرفته شود.

روش های درمان این اختلال

اگر تبیین اختلال به این سادگی است، پس باید احتمال درمان آن بالا باشد. با وجود اینکه اختلال وحشتزدگی از شدت زیادی برخوردار است و افراد مبتلا به آن حالت های جسمانی بسیار شدیدی را تجربه می کنند، خوشبختانه پژوهش ها نشان داده است که این اختلال پاسخ بسیار خوبی به درمان های روانشناختی می دهد. باید بیمار را از این موضوع آگاه کرد که اختلال او حاصل دست به دست هم دادن اضطراب و حالت های جسمانی بی ضرری است که احتمالاً همه افراد تجربه می کنند.
1 – مدل اختلال را بشناسید.
بدن ما در طول روز ممکن است به علل مختلف برانگیخته شود. از خواب بیدار شدن ناگهانی، فعالیت جسمانی، اضطراب و حتی خوردن یک فنجان قهوه می تواند باعث افزایش ضربان قلب شود. همچنین تکان های شدید، بد غذایی و گرسنگی می تواند موجب سرگیجه های مختصر شود. این حالت های جسمانی هنگامی تشدید می شوند که آنها را نشانه ای از یک بیماری بدانید و مضطرب شوید. اضطراب باعث ایجاد نشانه های جسمانی می شود که افزایش تپش قلب، تنفس سطحی، و لرزش مختصر دست و پا از آن دسته است.
2 – تنفس خود را اصلاح کنید.
از مهمترین علل حمله وحشتزدگی این واقعیت است که اضطراب موجب تغییر نوع تنفس می شود. فرد مضطرب عموماً تند تند نفس می کشد و تنفس او سطحی و با قسمت بالای سینه است. این نوع تنفس موجب می شود اکسیژن کمتری به بدن برسد و علاوه بر احساس تنگی نفس، درد قفسه سینه و حتی سرگیجه را به همراه خواهد داشت.
تغییری ساده در شیوه تنفس می تواند جلوی این مشکلات را بگیرد: هوا را با چهار شماره فرو دهید، تا چهار شماره نگه دارید، با چهار شماره بیرون دهید، و تا چهار شماره صبر کنید. این کار را باید حداقل 5 دقیقه انجام دهید. اگر چندین بار این نوع تنفس را تمرین کنید، هنگام آغاز حمله وحشتزدگی می توانید به سرعت روش تنفس خود را اصلاح کنید و از بدتر شدن نشانه های جسمانی خود جلوگیری کنید.
3 – آرام سازی را بیاموزید.
اگر می خواهید هنگام حمله وحشتزدگی بر خود مسلط شوید، باید این توانایی را به دست بیاورید که در هر موقعیتی بتوانید اضطراب را در خود کنترل کنید. یک راه ساده برای غلبه بر اضطراب آرام سازی یا ریلکسیشن است. آرام سازی موجب می شود بتوانید علائم اضطراب را مهار کرده ومانع افزایش آنها شوید. می توانید تمرین های آرام سازی را در طول روز و هنگامی که احساس می کنید در شرف حمله وحشتزدگی هستید، اجرا نمایید.
4 – تفکر خود را اصلاح کنید.
با آغاز حمله وحشتزدگی، بیشترین چیزی که موجب بدتر شدن حال شما می شود، افکار منفی است که درباره مرگ، جنون و سکته به شما هجوم می آورند. هنگام حمله بکوشید به یاد بیاورید که پیش از این هم دچار این حملات شده اید و پس از مدتی کاهش خواهد یافت.
5 – از حمله ها فرار نکنید.
ممکن است همه این استدلال ها برای شما حرف های تو خالی به نظر برسد و با خود بگویید اگر اتفاقی برای من افتاد، چه کسی پاسخ می دهد؟ اگر این فکر به ذهن شما برسد، همچنان اقداماتی انجام خواهید داد تا با حمله های وحشتزدگی مواجهه نشوید، و اگر هم حمله اتفاق افتاد، سعی می کنید اقدامی انجام دهید که جلوی حمله قلبی و مرگ را بگیرید (و نه جلوی اضطراب را)، مثلاً قرص آرام بخش خواهید خورد و یا دراز خواهید کشید.
هیچ کس نمی تواند با استدلال شما را قانع کند که اتفاقی برای شما نخواهد افتاد. اکنون که این گام ها را برای مدیریت اضطراب و اصلاح افکار منفی خود برداشته اید، باید وارد عمل شوید و با این حمله ها روبرو شوید. به خاطر داشته باشید که اگر مشکلی در بدن شما وجود داشت، پزشک ها از آن آگاه می شوند.

بخشی از فهرست مطالب مقاله اختلال وحشت زدگی

تاریخچه
اختلال وحشت زدگی و گذر هراسی چیست؟
علل اختلال وحشت زدگی و کذر هراسی چیست؟
بعضی از سوء تفسیرهای رایج درباره اختلال وحشت زدگی و گذر هراسی چیست؟
مراحل درمان شناختی – رفتاری چیست؟
ملاک های تشخیصی
ویژگی های تشخیصی
ویژگی های مرتبط که تشخیص را تأیید می کنند
شیوع
شکل گیری و روند
"احساسات وحشتزدگی"، "آمیزه ای" از حملات وحشتزدگی با نشانه محدود و اضطراب فراگیر دارند.
عوامل خطر و پیش آگهی
موضوعات تشخیصی مرتبط با فرهنگ
شاخص های تشخیصی
خطر خودکشی
تشخیص افتراقی
روش های درمان این اختلال
5 – از حمله ها فرار نکنید.
مقایسه DS4  و DS5 اختلال وحشتزدگی
منابع


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله اختلال وحشت زدگی (پانیک)

اقدام پژوهی با موضوع چگونه اختلال در خواندن رضا را برطرف کنیم

اختصاصی از فی فوو اقدام پژوهی با موضوع چگونه اختلال در خواندن رضا را برطرف کنیم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

اقدام پژوهی با موضوع چگونه اختلال در خواندن رضا را برطرف کنیم


اقدام پژوهی با موضوع چگونه اختلال در خواندن رضا را برطرف کنیم

تعداد صفحات : 20 صفحه

فرمت فایل : Word and PDF

کد فایل : 001022

***تخفیف برای مدت محدود***

کامل ترین را برایتان برگزیده ایم

پشتیبانی 24 ساعته از طریق تلگرام : 09904652258

مقدمه:

اقرأ باسم ربک الذی خلق: بخوان به نام پروردگاری که تو را خلق کرده است سوره علق آیه (1)؛ خواندن از جمله وسایل مهم فهمیدن در دنیای کنونی است. فرد می تواند نتیجه ی تحقیقات و مطالعات دیگران را که مدتها به درازا کشیده است، را از طریق خواندن در مدت زمان کوتاهی فرا گیرد خوب خواندن از عوامل مهم پیشرفت و سرگرمی و لذت بردن و رفع خستگی است. امروز باید به کودکان خود خواندن را بیاموزیم تا فردا بتوانند بخوانند و یاد بگیرند. نکته مهم در امر خواندن توجه و تأکید بر امر فهمیدن می باشد نه صرفاًَ که به صورت عادت درآمده است. یکی از علل ضعف دانش آموزان در دروس، مخصوصاًَ ضعف در حل کردن مسئله های ریاضی و نفهمیدن آنها مربوط به ناتوانی آنها در روخوانی و عدم درک مطالب می باشد اغلب مشاهده می شود دانش آموزی مطلبی می خواند یا اولیای او عقیده دارند مرتب درس می خواند اما نمی فهمد یا دانش آموز دیگری با وجود این که تلاش می کند، اما در املاء نویسی مشکل دارد تمام این اشکالات بر می گردد به ضعف دانش آموز در روخوانی و آگاه نبودن او به روش مطالعه، یک معلم آگاه و علاقه مند به شغل معلمی باید ابتدا روش های مطالعه و روان خوانی را به دانش آموزان خود بیاموزد و سپس در پی برطرف کردن اشکالات در دروس دیگر باشد و این مقدور نمی باشد مگر این که خود معلم از روش های مختلف مطالعه و روان خوانی اطلاع کافی داشته باشد. در این اقدام پژوهی که هدفمان رفع اختلال در خواندن می باشد در ابتدا به جمع آوری اطلاعات می پردازیم سپس در مرحله ی تجزیه و تحلیل و تفسیر، دلایل اختلال در خواندن بیان می شود و سپس به ارائه راه و حل جهت رفع مشکل می پردازیم و درپایان در پی گردآوری اطلاعات و مشاهدات متوجه می شویم که با اجرای راه و حل انتخابی وضعیت دانش آموز بهتر خواهد شد.


دانلود با لینک مستقیم


اقدام پژوهی با موضوع چگونه اختلال در خواندن رضا را برطرف کنیم

اقدام پژوهی چگونه توانستم اختلال در خواندن را در دانش آموزم برطرف نمایم؟

اختصاصی از فی فوو اقدام پژوهی چگونه توانستم اختلال در خواندن را در دانش آموزم برطرف نمایم؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

اقدام پژوهی چگونه توانستم اختلال در خواندن را در دانش آموزم برطرف نمایم؟


اقدام پژوهی چگونه توانستم اختلال در خواندن را در دانش آموزم برطرف نمایم؟

این فایل در قالب ورد و قابل ویرایش در 20 صفحه می باشد.

 

 

 

 

 

 

 

 


اقرأ باسم ربک الذی خلق: بخوان به نام پروردگاری که تو را خلق کرده است سوره علق آیه (1)؛ خواندن از جمله وسایل مهم فهمیدن در دنیای کنونی است. فرد می تواند نتیجه ی تحقیقات و مطالعات دیگران را که مدتها به درازا کشیده است، را از طریق خواندن در مدت زمان کوتاهی فرا گیرد خوب خواندن از عوامل مهم پیشرفت و سرگرمی و لذت بردن و رفع خستگی است. امروز باید به کودکان خود خواندن را بیاموزیم تا فردا بتوانند بخوانند و یاد بگیرند. نکته مهم در امر خواندن توجه و تأکید بر امر فهمیدن می باشد نه صرفاًَ که به صورت عادت درآمده است. یکی از علل ضعف دانش آموزان در دروس، مخصوصاًَ ضعف در حل کردن مسئله های ریاضی و نفهمیدن آنها مربوط به ناتوانی آنها در روخوانی و عدم درک مطالب می باشد اغلب مشاهده می شود دانش آموزی مطلبی می خواند یا اولیای او عقیده دارند مرتب درس می خواند اما نمی فهمد یا دانش آموز دیگری با وجود این که تلاش می کند، اما در املاء نویسی مشکل دارد تمام این اشکالات بر می گردد به ضعف دانش آموز در روخوانی و آگاه نبودن او به روش مطالعه، یک معلم آگاه و علاقه مند به شغل معلمی باید ابتدا روش های مطالعه و روان خوانی را به دانش آموزان خود بیاموزد و سپس در پی برطرف کردن اشکالات در دروس دیگر باشد و این مقدور نمی باشد مگر این که خود معلم از روش های مختلف مطالعه و روان خوانی اطلاع کافی داشته باشد. در این اقدام پژوهی که هدفمان رفع اختلال در خواندن می باشد در ابتدا به جمع آوری اطلاعات می پردازیم سپس در مرحله ی تجزیه و تحلیل و تفسیر، دلایل اختلال در خواندن بیان می شود و سپس به ارائه راه و حل جهت رفع مشکل می پردازیم و درپایان در پی گردآوری اطلاعات و مشاهدات متوجه می شویم که با اجرای راه و حل انتخابی وضعیت دانش آموز بهتر خواهد شد.


فهرست مطالب

چکیده: 11

اقدام پژوهی 11

مقدمه: 12

بیان مسأله: 13

توصیف وضعیت موجود: 14

گردآوری اطلاعات (شواهد1 ): 16

مشاهده رفتار رضا: 17

تجزیه و تحلیل و تفسیر داده ها: 21

ارائه راه و حل ها: 21

اجرای راه حل موقت و نظارت بر آن: 23

گردآوری اطلاعات شواهد (2): 24

ارزیابی نتایج بدست آمده و تعیین اعتبار: 25

نتیجه گیری: 26

منابع: 27


دانلود با لینک مستقیم


اقدام پژوهی چگونه توانستم اختلال در خواندن را در دانش آموزم برطرف نمایم؟